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开春靓汤来暖暖胃,豆腐白果栗子汤

2019-08-08 18:33栏目:健康新闻
TAG: 王中

新春靓汤来暖暖胃 健康餐饮 饮食指南。

减重佳品 水豆腐白果栗子汤 暖胃-腐竹白果银耳汤暖胃-腐竹白果排骨汤原料:猪肚二个,枝竹二两,白果仁二分之一饭碗,生、熟薏菩提子各54%饭碗,钱葱四个做法:先将猪肚内之脂肪除去,翻转用盐、生粉揉捏擦匀,用清澈的凉水洗濯,然后再次数十次,最终用滚水滚片刻,用干净的水再漂

腐竹白果木耳汤

原材质:猪肚多个,枝竹二两,白果仁53%饭碗,生、熟薏草龙珠各三分之二饭碗,水栗五个做法:先将猪肚内之脂肪除去,翻转用盐、生粉揉捏擦匀,用清澈的凉水洗刷,然后重新数十次,最终用滚水滚片刻,用清澈的凉水再漂洗乾净,枝竹,用清水洗乾净,折段; 白果去壳、去心,用滚水浸一会去衣; 生、熟薏薏米用水洗乾净; 地栗去皮、去蹄,切成丝;将适度之干净的水放入瓦煲内,用猛火煲至水滚然后放入全体素材,改用中火煲三钟头左右,加盐调味,就能够饮用。作用:那汤水有消痈止痛、滋阴补肾、去湿宁心的机能。 何况补而不燥。

资料 猪肚叁个 枝竹二两 白果仁二分之一饭碗 生、熟薏米仁各四分之一饭碗 钱葱多少个

原料:豆腐2块、白果38克、栗子肉225克、冬菇6朵、瘦肉150克、姜2片、盐适量

做法 先将猪肚内之脂肪除去,翻转用盐、生粉揉捏擦匀,用清澈的凉水清洗,然后再次多次,最后用滚水滚片刻,用清澈的凉水再漂洗乾净,枝竹,用清澈的凉水洗乾净,折段; 白果去壳、去心,用滚水浸一会去衣; 生、熟薏米仁用水洗乾净; 乌芋去皮、去蹄,切成片;将适度之干净的水归入瓦煲内,用猛火煲至水滚然后归入全数资料,改用中火煲半小时左右,加盐调味,就能够饮用。

做法:

只顾 那汤水有除热止血、滋阴补肾、去湿止痢的遵循。而且补而不燥

1.白果去壳,放入滚水浸片刻,抽出,去衣和去心。

2.栗子肉放入滚水内浸片刻,抽取去衣。

3.瘦肉洗干净,汆烫后再清洗干净。

4.煲滚适合的数量水,下水豆腐、白果、栗子肉、花菇、瘦肉、姜片,煲滚后改文火煲2时辰,下盐调味即成。

特点:此汤温中散热,对消脂人员有补充三磷酸腺苷和去除脂肪之功用。

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