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但跟此物一起吃易腹泻,很多人都爱吃

2019-11-03 13:09栏目:健康新闻
TAG: 王中

青李子中含有多种营养成分,有养颜美容、润滑肌肤的作用,李子中抗氧化剂含量高的惊人,堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。青李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消肿的作用。

农村这种李子酸酸甜甜,很多人都爱吃,但是它的功效却少有人知道

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青李子的价值作用:

李子酸甜的口感受到很多女生的喜爱。然而我们经常会听到家里的老人说“桃养人、杏伤人、李子树下埋死人”。为此不少女生放弃了酸甜可口的李子。那么日常生活中吃李子真的不好吗?其实李子的功效有很多,真正知道的人却不到,那么李子的功效和作用有哪些呢?

1、清肝利水:新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,对于治疗肝硬化腹水大有种益。

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2、止咳祛痰:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

李子的功效与作用:李子别名李、李实、嘉庆子、嘉应子,为蔷薇科植物李的果实,成熟于五六月份,呈黄或紫红色。李子原产于我国,主产地除新疆、西藏外,全国各地均有分布,我国3000年前就有栽培。主要品种有胭脂李和桃李。胭脂李指其颜色红艳似胭脂,俗称“女儿红”,果大,皮厚,肉嫩,味香甜。

3、美容养颜:《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以祛除黑斑,使脸色有光泽,对汗斑、脸生黑斑等有良效。

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吃青李子的好处多,但是也要注意以下食物一起吃容易引起腹泻

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《本草纲目》中还记载到,青李子不能够与蜂蜜、雀肉一起使用,不然这二者之间就会发生作用,会腹泻,影响健康。

桃李,即以桃树和李树嫁接育种繁殖而成,故名“桃李”,果大似桃形,色青黄,肉厚核小,味甜中带酸。 李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消肿的作用,对肝硬化有辅助治疗效果。

李子含高量的果酸,多吃易引起胃痛。多食李子,会使人生痰、助湿,甚至发虚热、头昏脑涨,故脾胃虚弱者宜少吃或不吃。

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李子中含有多种营养成分,有养颜美容、润滑肌肤的作用。 李子营养分析

每日话题:你喜欢吃青李子吗?你家乡有这种果子吗?

1. 促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;

2. 清肝利水:新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;

3. 降压、导泻、镇咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用;

4. 美容养颜《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。

注:以上图片均来自网络

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